拳經小解

拳經小解

昨天練拳時，總教練指導我們的東西

左重則左虛，右重則右杳
重心坐後腳跟，前腳虛步，胸口和兩肩及後背中心點去做旋轉，帶動兩肩，一開始兩肩同向轉，然後要練一前一後同時轉，如此一來，別人一拳一掌打來，就可以反射動作化掉。

仰之則彌高，俯之則彌深。
金雞獨立時，要把意念從指延伸上去接天，單邊下勢則要把意念從指延伸到地心。我就試圖扳下他的手，不但扳不下，整個人還被吊上去；要拔他的手，好像在拉船錨…果然差五年加上平日在練功。

進之則愈長，退之則愈促
敵手攻進來，要讓他攻擊的四隻深入自己的勢力範圍，敵人要抽回身的時間就拉長；當敵怯場要退，就幫他一把，讓他快快退，一個重心不穩，人就飛出去了。這要很強的「聽」力，聽出敵手的動向，順勢給他很難看。

總教練的跟師父快十年了，所以被他玩好完是應該的。這也說明自己太鬼混…哈哈。